RECIT FABRICE:

Viterne était le lieu de l’avant dernière étape du Trophée Sport Loisir, avant la grande finale qui aura lieu sur nos terres le 21 mai prochain. Les foulées du muguet se déroule sur un parcours exigeant n’offrant que peu de récupération. Malgré une météo quasi estivale la fréquentation n’a pas atteint des sommets au grand dam des organisateurs.

Fidèle parmi les fidèles du TSL, Izabel D, seule bleue au départ, avait annoncé la couleur, elle était motivée. Nommée en tant  que représentante de nos couleurs lors de cette course pour le classement général du challenge Club, on peut dire qu’elle a assurée. Face à une adversité de haut niveau, elle décroche une 9^ème place /49 au scratch féminin mais surtout elle signe un nouveau podium dans sa catégorie, 2^ème/12 en M1.De plus, ce résultat lui permet de conforter sa place de leader au classement général  de sa catégorie.

Chez les hommes, fortune diverse pour nos 4 bleus, alors que Grégory W effectue une nouvelle sortie prometteuse, 7^ème/134  et échoue au pied du podium dans sa catégorie, 4^ème /26 en S2. Que Robert M, notre fringant septuagénaire, termine 93^ème/134 et sur le podium de sa catégorie ,3^ème/8 en  M4.La sortie dominicale a été beaucoup plus compliqué pour nos 2 autres  représentants, Fabrice H finit à l’agonie ,101^ème/164 et 27^ème/34 en M1 et Alain M continue son chemin de croix , 104^ème /164 et 25^ème/30 en M2 .On espère des jours meilleurs  pour ces 2 derniers.

Au niveau du challenge club du TSL, la performance d’Iza consolide encore un peu plus notre première place, qui ne devrait pas nous échapper lors de l’ultime épreuve à  Maron le 17 avril.

Un petit récit de mon périple au trail des luthiers à MIrecourt ce dimanche par Didier Léger:.

Départ sous un super soleil. 140 participants sur la ligne de départ. 21 kms avec 400 mètres de D+. Cela pars très très vite. Je me retrouve rapidement seul. Pas de grande difficultée sur l'ensemble du parcours, quelques bosses , mais rien de bien  méchant. Un ravitaillement  à mi-parcours. Un moment cool vers l'arrivée, une traversée de  riviére avec 50 cm d'eau, du bonheur pour les pieds. A l'arrivée, un temps modeste de 02H33 et quelques concurrents derrière moi. Je m'étais fixé 02H30, contrat rempli. Prochaine étape, le SAP Trail à épinal, le 23 avril, version 18 kms.

RECIT FABRICE:

Il est 13h48 en ce dimanche 2 avril 2017, et  voilà, c’est fait, je fais partie de la grande famille des ultra traileurs. Après 9h15 d’effort, je passe enfin la ligne d’arrivée avec un certain « Carlos », compagnon  (d’infortune ??)  avec lequel  j’ai effectué les 10 derniers km. Certes, Cette 42^ème place /52 est modeste mais l’essentiel est ailleurs. Mais revenons quelques heures plus tôt sur cette journée extrailordinaire…

ICI PHOTOS ORGANISATION

Il est un peu plus de 3 heures du matin lorsque j’arrive à la salle omnisport de Moyenmoutier   , lieu où va se dérouler la 3^ème édition du Medianitrail. 3 parcours sont proposés, un ultra de 67km (3200m D+), un 30km (1600m D+) et un 13 km (600m D+).Je retrouve Sylvain M, ultra traileur bleu confirmé, arrivé la veille,  qui a dormi dans sa voiture. Le temps de récupérer mon dossard, de m’équiper  et  de boire un petit café et à 4h03, le départ est donné. Un petit peloton de 53 coureurs s’élance donc sur ce parcours qui démarre très fort avec une belle montée  dès les premiers km, histoire de se mettre directement  dans l’ambiance du jour. Pour ma part, l’ordre du jour était la gestion  face à la durée et l’exigence de ce genre d’épreuve  surtout que cela constituait une première pour ma part.  Une succession de montées et de descentes techniques  agrémentaient ce parcours avec quelques beaux paysages de ci de là, bref, un vrai décor vosgien !!! En résumé, ce fut une bien belle expérience sportive, physiquement intense mais mentalement intéressante. A renouveler sans doute …

Sylvain M revient sur son beau dimanche « Sur le papier ce Trail était parfait tant du point de vue de la distance que du dénivelé. Malheureusement, dans les faits, je ne l'ai pas ressenti de cette manière.
Un Trail un peu trop roulant à mon gout avec trop de gros chemins et pas assez de single.
Le parcours démarrait pourtant très fort avec un "dré dans le pentu" dès les premiers kilomètres. Cela se calmait ensuite avec de longues montées à faible pourcentage que j'aurais pu courir sans mes petits soucis aux ischios... Le peu de coureurs alignés sur cette course permettait de se retrouver rapidement seul, et pour ma part, me permit de rester dans ma bulle, concentré.
Les ravitaillements bien garnis, permettaient de recharger les batteries et de reprendre contact avec la civilisation!! Les kilomètres défilaient, l'allure ne faiblissait que peu et après une longue et difficile dernière ligne droite de plus d'un kilomètre, sur piste cyclable, je franchissais la ligne d'arrivée en 8h08min bien au delà de mes espérances et à une 15ème place quelque peu flatteuse vue les circonstances malveillantes de début de course... »

Jean Luc V,  Master 3, nous raconte sa journée : « j'ai bien hésité avant de venir, mais la distance de 30 kms me convient bien maintenant et me permet d'être encore bien présent sans taper trop fort dans l'épuisement du corps, mon objectif annoncé est de terminé sur le podium, objectif réalisé en terminant 1 er M3 (+ 60 ans) et pourtant le terrain était exigeant avec un mélange du trial des roches et de l'infernal, avec des montées bien vosgiennes (dré dans le pentu) et des descentes un peu techniques mais roulantes aussi, bref un trail sélectif comme on les aiment, les jambes étaient là et je n'ai pas senti le souffle de Gérald dans mon cou à mon grand regret, je fini en 4 h 05’.

Je n'ai pas rempli le frigo comme Ophélie mais les petits cadeaux sur le podium font plaisir, dommage personne pour immortaliser ma montée sur la plus haute marche. »

Journée galère pour Gérald B: « Pour moi départ très tranquille car j'avais un peu mal au genou droit, après la première grosse montée, les douleurs sont apparues pour devenir de plus en plus violentes jusqu'à me faire abandonner au 12eme km. Dur pour le moral et surtout pour la suite... » Courage Gégé, prend soin de toi.

Enfin Séverine B, seule bleue inscrite sur le 13km nous relate son dimanche «, pas encore préparée au fort dénivelé (600m sur le 13 km) j’ai souffert dans les côtes mais je termine avec le sourire car j’ai  pu profiter de magnifiques paysages.

ICI Classements

Récit Fabrice:

C’est sous un beau ciel bleu, une fois n’est pas coutume, que s’est déroulée la 5^ème édition du 10km de Toul. Un circuit intramuros, avec un passage délicat au 7^ème km sur des  pavés, rendait ce parcours moins roulant qu’attendu. Cela n’a pas empêché quelques 600 coureurs à venir s’étalonner sur cette distance. Notre club n’était en reste puisque 25 bleu(e)s avaient fait le court déplacement  dans la cité Touloise, on espère une certaine réciprocité lors de nos foulées en mai prochain …

Niveau résultat, fortune diverse pour nos athlètes, on commence avec la perf du jour pour

Benjamin T, 16^ème, qui continue sa progression en passant largement sous la barre des 35mn en 34mn38 soit  une moyenne de 3.28/km, ça commence à causer … record perso à la clé.

Il est suivi par Alexandre F, 29^ème en 35’33, qui sortait  d‘une grosse semaine d’entrainement d’où un temps un peu deçà de son réel niveau.

Anto J termine 94^ème en 39’23, un peu déçu de ne pas avoir pu améliorer son temps sur cette distance.

Fabrice H bute, à nouveau, face à la barre des 40mn, il finit 132^ème en 41’08.

Contreperformance également pour Alan P, 141^ème en 41’26 loin de sa meilleure marque.

43’39mn et 209^ème place pour Sylvain T.

Gerald B, notre boulimique de km assure en 43’39, 227^ème.

Romain G, orphelin de sa sœur, profite de cette sortie dominicale pour faire un entrainement particulier, il termine 243^ème en 44’50.

1^ère féminine  bleue en la personne de Fabienne G, 279^ème en 46’37, record perso pour la liverdunoise en pleine préparation du marathon de Saumur le 16 avril. La barre des 3h30 tremble déjà !!!

Elle est suivie par Bénédicte T ,282^ème en 46’40, record perso aussi pour elle !!!

Record perso également pour Damien V, 46’46mn, 284^ème, en même temps, cette épreuve était sa première sortie officielle sur cette distance, un temps largement améliorable.

Iza D , toujours en délicatesse avec son dos , revient doucement, 292^ème en 47’07.

A noter que ces 3 féminines sont potentiellement qualifiées pour le championnat de France du 10km !!!!

On continue avec l’inusable Abdel K, 322^ème en 47’54.

Arthur A, pour sa première sortie sur un 10km, s’est un peu enflammé sur le début de la course, il termine au courage en 47’58, 325^ème au scratch et 12^ème cadet. Nul doute qu’une meilleure gestion de son effort lui permettra de progresser.

Alain M continue son chemin de croix ,338^ème en 48’19, très, très loin de ses 39’42 réalisé sur ce même parcours en 2014…

Laurent S revient enfin aux affaires, 48’23 et 339^ème place.

Sébastien et Nathalie P peaufinent leur préparation en vue du marathon de Paris, ils terminent respectivement 348^ème et 349^ème en 48’57 pour lui et 48’58 pour elle.

Christelle O et Annabelle P se livrent un joli mano à mano tout au long du parcours, la première nommée signe un temps de 51’49, 439^ème devançant sa coéquipière de 6 secondes, 51’55  et 442^ème. A sa décharge,  Annabelle a, sans doute,  payé sa semaine portugaise bien arrosée  d’après les échos entendus çà et là …

Alexe D, notre représentante cadette signe une 4^ème place dans catégorie et un temps de 52’34, 459^ème au scratch.

Odile M finit 500^ème en 55’41.

Thomas T, notre pépite du demi-tour de  piste, la joue pépère en ce dimanche, 509^ème en 56’24.

Philippe V, notre sage, reste sous les 1h, 59’12, 539^èmeau scratch et  4^ème de sa catégorie.

Catherine G, fervente et assidue participante des entrainements du mercredi sous la houlette de notre président, se prend au jeu et termine son premier 10km en 1h01’19, 557^ème. Avis aux autres sportives du mercredi.

A noter la présence d’Alicia D, femme de coach B, qui, pour son retour, accompagne une amie et termine 533^ème en 58’33.

Merci à JP et Jean Luc pour les encouragements et à Berna pour ses magnifiques photos.

Enfin, je terminerai en ayant une grosse pensée pour Pascal V, notre coach du mardi, privé par la force de choses de la pratique sa passion, courage à toi. L’ensemble des Bleus se joignent à moi pour te  souhaiter un prompt rétablissement.

ICI RESULTATS

ICI PHOTOS US TOUL

ICI PHOTOS RAPHAEL

12km course nature :

Un seul bleu, mais quel bleu!!!!

Encore une belle prestation de Benjamin T qui termine 4ème au scrach et 3ème SE en 48mn50s.

"J'étais un peu fatigué ... je ne sais pas à cause de quoi ...Donc je suis parti couvert, mais nickel car c'était balade j'ai couru tout seul !"

10km route: 3 bleus au départ

Récit Romain G:

Ce dimanche, première version du tour pédestre sur un 10 km plus roulant, soit disant! J'ai donc pris un dossard pour servir de lièvre à un copain, moins de 45'. Le premier tour passe bien, le 6ème km est dur, vent de face avec une montée cassante... Mais nous sommes dans le rythme jusque cette montée final. Un temps de 44'15' pour une 36ème place/113' et un copain heureux! Par contre pour la version roulante, on va repasser 110 de D+...

Nathalie et Sébastien étaient venus faire un peu de vitesse avant le marathon de Paris.

Seb termine en 49mn46s 67ème et Nat se classe 4ème V1 et 77ème en 51mn38s.
 

semi marathon de Thaon les Vosges

Récit Alain:

Voici un petit compte-rendu à chaud sur le semi marathon de Thaon les Vosges couru avec Fabienne ce matin
 Nous n'avons pas, à ma connaissance croisé d autres coureurs bleus
 Arrivé sur place vers 9h30 nous nous dirigeons vers la magnifique salle de la rotonde, pour finalement aller récupérer nos dossards dans les garages du stade sous une pluie fine qui nous quittera tout de suite après le départ, et c'est mieux comme ça
 Début de parcours très sympathique, traversée rapide de Thaon, puis suivra une succession de jolis petits villages entre forêt, champs, ruisseaux et même un château à Chatel sur Moselle.
 La on prend une piste cyclable qui nous ramène quasiment jusqu'au bout du parcours.
 Ç'est un peu monotone et éprouvant, pratiquement 9km le long d'un canal à sec avec le vent 3/4 face
 Voilà c'est l arrivée sur le stade en 1h45mn pour nous deux 127 et 128ème/326

Fabienne est 6ème au scratch F et 2ème M1F.
A bientôt.

Alain